Herbalife Shake Diet Kalori Harga

Ini adalah kebenaran yang menyedihkan – dan juga terdengar seperti sebuah paradoks – tetapi jutaan orang di seluruh dunia mengalami kelebihan gizi dan kekurangan gizi. Faktanya adalah, malnutrisi dapat terjadi bahkan ketika kalori berlimpah – hanya membutuhkan terlalu banyak makanan dengan nilai gizi yang terlalu sedikit. Pasokan makanan modern dipenuhi dengan makanan yang sangat diproses, berkalori tinggi, menggugah selera yang kurang nutrisi penting. Selain itu, kebanyakan dari kita tidak aktif secara fisik seperti yang seharusnya.

Akibatnya, banyak dari kita menjadi terlalu banyak makan dan kekurangan gizi. Dengan pola makan yang memberikan kelebihan kalori dan kekurangan vitamin, mineral dan antioksidan, ada kemungkinan besar kesehatan kita akan terganggu.

Cara untuk mendorong kembali adalah dengan menekankan pada makanan yang mengemas nutrisi dengan dosis yang baik ke dalam kalori yang mereka berikan. Dan pengganti makanan, seperti protein shake, dapat mengisi tagihan itu. Mereka tidak hanya dapat memberikan nutrisi seimbang, tetapi mereka juga telah terbukti menjadi alat yang aman dan efektif untuk menurunkan berat badan dan manajemen berat badan.

Protein shake dapat melayani berbagai tujuan. Beberapa shake dirancang untuk sekadar melengkapi diet dengan protein, sementara yang lain lebih lengkap nutrisinya dan dapat digunakan untuk menggantikan makanan. Kami memiliki kedua jenis shake di Herbalife. Produk terlaris #1 kami di seluruh dunia adalah Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix ^® . Pada tahun 2015, kami menjual 67,1 juta kaleng Formula 1 Shake – itu setara dengan 1,53 miliar porsi!

Ketika disiapkan sesuai dengan instruksi label, Formula 1 Shake hanyalah ini: makanan sehat dan seimbang yang mudah disiapkan. Shake pengganti makanan yang lezat ini menyediakan protein, lemak, dan karbohidrat untuk nutrisi yang baik dan manajemen berat badan. Sementara sebagian besar varietas Formula 1 Shake dibuat dengan protein kedelai, sumber protein lain tersedia termasuk whey, susu, kacang polong, dan wijen. Artikel terkait Herbalife Shake Diet Kalori Harga

Satu porsi Formula 1 Shake dibuat dengan 8 oz. susu tanpa lemak mengandung (asupan AS):

• 25 gram protein
• 21 vitamin dan mineral
• 30% dari asupan harian yang direkomendasikan vitamin antioksidan A (sebagai beta karoten), C dan E
• Lebih dari 25% asupan potasium harian yang direkomendasikan
• Tanpa kolesterol, tanpa lemak trans

Manfaat protein shake bergizi seimbang sangat banyak:

• Mereka dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi
• Mereka cepat dan nyaman. Fakta bahwa protein shake portabel adalah nilai tambah yang besar. Setelah shake Anda tercampur, siap digunakan.
• Mereka datang dalam berbagai rasa
• Mereka membuatnya mudah untuk melacak asupan kalori

Dan seperti memulai dengan kanvas kosong, Anda dapat menyesuaikan shake Anda dengan semua jenis tambahan, seperti protein tambahan, buah dan sayuran, dan banyak lagi. Berikut ini beberapa caranya:

• Protein – Kebutuhan setiap orang berbeda-beda – usia, jenis kelamin, ukuran tubuh, dan komposisi tubuh semua faktor. Bubuk protein mungkin sudah menjadi bahan dalam shake Anda, tetapi menambahkan protein ekstra, seperti Herbalife Personalized Protein Powder ^® , adalah salah satunya. cara termudah untuk mendapatkan lebih banyak protein dan menyesuaikan jumlah dengan kebutuhan pribadi Anda. Plus, itu menyatu dan tidak mengubah rasa. Penguat susu bebas lemak atau rendah lemak seperti keju cottage, keju ricotta atau yogurt juga dapat digunakan untuk menyediakan protein tambahan.
• Buah dan Sayuran – Selain buah beri atau pisang biasa, Anda dapat mencoba mencampurnya dengan buah yang kurang khas seperti kiwi, biji delima, jambu biji, atau melon. Sayuran seperti wortel matang, labu, bit, atau labu butternut adalah penguat goyang yang bagus karena agak manis. Dan baby green – seperti baby bayam – rasanya ringan dan juga bisa dijadikan tambahan shake yang enak. Plus, ini adalah cara mudah untuk mendapatkan porsi buah dan sayuran setiap hari.
• Lemak Bermanfaat – Biji-bijian seperti rami, rami, chia atau bunga matahari menambahkan sedikit tekstur pada shake Anda, dan memberikan sedikit tambahan mineral (terutama tembaga dan seng) dan asam lemak omega-3. Selai kacang – seperti almond, kenari atau pistachio – juga menyumbang seng dan tembaga, bersama dengan beberapa protein dan serat juga.
• Lebih Banyak Serat – Oat gulung, biji chia, biji rami, apel, dan beri membantu meningkatkan asupan serat larut Anda – itulah jenis serat yang menjebak air dan membengkak, berkontribusi pada perasaan kenyang. Wortel, sebagian besar biji-bijian dan sayuran hijau lainnya dapat meningkatkan jumlah serat tidak larut dalam makanan Anda – jenis serat yang membantu Anda tetap teratur. Anda juga dapat menambahkan Herbalife Active Fiber Complex ^® , yang menyediakan kedua jenis serat tersebut.
• Rempah-rempah dan Herbal – Cobalah sejumput kayu manis manis, pala, allspice atau cengkeh, atau tambahkan sedikit pedas dengan jahe atau bahkan sejumput lada putih. Karena mereka adalah produk nabati, rempah-rempah juga berkontribusi fitonutrien dan antioksidan. Herbal mungkin bukan sesuatu yang Anda pikirkan untuk ditambahkan ke shake Anda, tetapi ada banyak herbal yang bekerja dengan sangat baik, seperti mint, rosemary, thyme, atau basil.
• Ekstrak dan Zest – Sedikit lemon atau kulit jeruk segar menambah rasa segar dan cerah pada shake Anda, dan ada beberapa minyak sehat dalam kulit jeruk juga. Saya juga suka menyimpan semua jenis ekstrak – seperti vanilla murni, almond, kelapa, dan peppermint untuk tambahan rasa.
• Dukungan Pencernaan – Herbalife Herbal Aloe Concentrate ^® menambahkan rasa manis ringan pada shake Anda dan membantu mendukung penyerapan nutrisi di saluran pencernaan Anda. Yogurt mengandung probiotik – bakteri “baik” yang membantu mendukung kesehatan pencernaan. Jahe dan peppermint keduanya dikenal untuk membantu proses pencernaan. Biji chia adalah sumber serat larut yang sangat kaya, yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus Anda.

Jadi, bahkan jika Anda memulai dengan vanilla shake dasar, add-in memungkinkan berbagai pilihan yang hampir tak ada habisnya, membuat protein shake menjadi pilihan serbaguna bagi orang yang menginginkan nutrisi sehat saat bepergian. Artikel terkait Herbalife Shake Diet Kalori Harga